5 Hechos Fácil Sobre formato pausas activas Descritos
Finalmente, al realizar una pausa activa es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como apostar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomen